Unter dem Begriff Reibungen werden in der Massage Zirkelungen verstanden, die sowohl durch quere als auch durch zirkuläre Bewegungen ausgeübt werden. Durch die Zirkelung soll das Muskelgewebe entspannt und der Stoffwechsel gestärkt werden. Sofern Schmerzen vorliegen, gilt es diese zu lokalisieren und zu behandeln. Durch den Auflagedruck von Hand oder Finger kann die gewünschte Wirkung der Reibung (Entspannung, Muskelenthärtung zwischen Muskeln und Sehnen) erzielt werden. Beeinflussende Faktoren, die den Erfolg der Zirkelungen fördern, sind die Intensivität der Druckausübung sowie die Dauer und Regelmäßigkeit der Anwendung. Der Druck kann erhöht werden indem zusätzlich zum Einsatz der ersten Hand, die zweite Hand Druck auf die erste Hand bzw. deren Finger ausübt.
Bei der Reibung wird das Gewebe der Haut massiert. Die Anwendung eignet sich vor allem für Bauch- und Rückenmassagen und sind fester Bestandteil einer klassischen Massage.
Zur Massage Lexikon Übersicht!
